Medha.id. Pound Fit adalah jenis olahraga senam yang menggabungkan gerakan tari dan pukulan drumstick ke lantai sebagai alat bantu. Olahraga ini awalnya tercipta olehdua wanita asal California pada tahun 2011 dan sejak itu menjadi olahraga yang sangat populer di seluruh dunia.
Baca juga:
Serunya Permainan NextGen Experience Timezone di Lippo Mall Puri
Demi tercipatnya work life balance, The Alana Hotel & Conference Center – Sentul City mengadakan kegiatan olahraga untuk karyawan yang berkerja dihotel tersebut untuk menjaga kebugarandankesehatan para karyawan ditengah tengah waktu berkerja.
Baca juga:
10 Fakta Menarik Tentang Embung Kledung, Wisata Hits di Temanggung
Selama sesi pound fit, para peserta mengikuti gerakan tari dan gerakan pukulan menggunakan drumstick yang diiringi lagu-lagu energik untuk membakar kalori, meningkatkan keseimbangandankoordinasi tubuh, serta membangun kekuatan otot. Dalam olahraga ini para peserta juga mendapatkanpengalaman sosial dan merupakan olahraga yang menyenangkan karena berlangsung secara berkelompok dengan instruktur yang terlatih.
Baca juga:
Tlilir Art and Culture Festival Hadirkan Fashion Show Dengan Konsep Unik
“Work Life Balance harus ada untuk meningkatkan martabat karyawan, memperkenalkan perubahanbudaya, memberikan kesempatan pertumbuhan dan pengembangan kualitas pada pribadi karyawan.”, ujar Irfan Maulana selaku Human Resources Learning & Development Coordinator, The AlanaHotel & Conference Center – Sentul City.
